Tiefe der Ernährung für die Haare

Eine ausgewogene Ernährung ist notwendig, nicht nur für uns sondern auch für unsere Haare. Wohl aufgefallen, wie verschlechtert sich der Zustand der Haare, wenn es dauert die Diät mit einem niedrigen Anteil an Fetten und Vitaminen. Oder, wenn das Haar erhält nicht die intensive Kraft, die auf die außen — vor allem, wenn wir alle die Tage, die wir Opfer von Folter in form von erweiterten Bügeleisen und Haartrockner, kontraktile Hüte und harten Kiefern, so gut wie wir in Ihnen die Masse von styling-Produkten.

Die Ursache für schlechtes Sehvermögen Koma, in solchen Fällen die mangelnde Kraft der Haare! Zusammen mit den Stylisten können wir sehen, wie sich zu erholen, die Schönheit der locken und speichern Sie Ihre Haare.

5 Anzeichen von Unterernährung, Haar

5 Anzeichen von Unterernährung, Haar

die mangelnde Energie der Haare

Wie zu verstehen, was Ihr Haar erhält nicht die ausreichende Menge an Vitaminen und Mineralien?

Nach Stylisten, ist es klar, durch die fünf Merkmale:

Die intensiven Haarausfall

Der standard der jeder Mensch verliert bis zu 100 Haare am Tag. Allerdings, wenn der Kamm ist noch "gut die Hälfte von" Koma, und der Boden im Bad nach dem Praktikum ist übersät mit Haaren, Zeit, alarm zu schlagen!

Die Trockenheit und Sprödigkeit der Haare

Wenn trotz sorgfältiger Wartung und der Verwendung von Cremes, die Sie fühlen, dass Ihre Haare immer noch zu trocken und brechen leicht, lohnt sich, die Aufmerksamkeit auf die in der ergänzenden Fütterung der Haare.

Die fehlende Helligkeit der Haare

Der Glanz der Haare ist das erste Zeichen Ihrer Gesundheit! Schmerzhaft Anlaufen locken zeigt an, dass der Mangel an Vitaminen und anderen nützlichen Mikronährstoffen.

Die Komplexität, mit der Beschäftigung der Haare

Jemand Haare von der Natur, einfach zu installieren, und jemand nicht Reiten kann auch in der normalen den Schwanz, bis die Haare schwer und eigensinnige. Allerdings, wenn Sie Ihre üblichen Haar nicht länger als eine halbe Stunde, und nicht mehr ausgeführt, um den Spiegel zu rufen, die Aufmerksamkeit auf die Frisur, das problem der unzureichenden Kraft der Haare.

Das langsame Wachstum der Haare

Wie Kinder, die das Haar aufhört zu wachsen, wenn nicht werden Sie garantiert eine regelmäßige "Diät", die Reich an Mikro-und makro. Das langsame Wachstum der Haare ist ein wichtiges symptom für den Mangel an macht.

Wenn unsere Haare müssen besonders in der Nahrung?
Wenn die Haare brauchen Nahrung
Die Unterstützung, die Sie brauchen die Haare immer, aber die Experten auf eine Reihe von Situationen, in denen ist es wichtig, ein besonderes Augenmerk auf die intensive power-locken:

  • die kalte Zeit des Jahres
  • Urlaub am Strand,
  • es ist eine gemeinsame Platzierung mit der Verwendung von einem Haartrockner oder einem Bügeleisen,
  • regelmäßige Frisuren mit einer Fixierung mit Nieten, pins oder Gummibänder,
  • der tägliche Umgang mit der großen Menge von styling-Produkte,
  • Stress-Situationen: den Nerv der überlastung, der transformation, der Mangel an Schlaf.

Die Ernährung der Haare in der Heimat

Zusätzlich zum Innenraumluftfilter, um die Verfahren für die Versorgung unseres Haares zu sagen, die Wege, die Sie verwenden können, zu Hause.

Wir haben, was wir im Auge haben, unsere Stylisten:

Die richtigen Lebensmittel und einen gesunden Schlaf
Der einfachste Weg zu beginnen, aufpassen, Essen, Haare — balancieren Sie Ihre eigene Ernährung und die Regelung der Ferien. Nicht täuschen Sie lassen durch strenge Diäten, die Schränken Sie den Verzehr von Fetten und Vitaminen, versuchen Sie, zu gehen zu schlafen und aufwachen in der gleichen Zeit, schlafen mindestens 8 Stunden pro Tag und weniger nervös.

Unter Beachtung aller Regeln für eine lange Zeit, können Sie wieder Ihr Haar, ohne auch die Notwendigkeit, neue Verfahren und neue Instrumente!

Von außen das Werkzeug, um die macht der Haare

Sehr oft, ändern Sie den Modus der Fütterung und der Schlaf ist nicht genug für eine schnelle Wiederherstellung der Haare. In diesem Fall können Sie die außerhalb der "Artillerie" und, ohne das Haus zu verlassen, zu Kochen einfache Masken nahrhaft für das Haar die hand der Zutaten. Solche Komponenten können sein: Kaffee, Olivenöl, Eigelb, Honig und kefir. Denken Sie daran, die eine oder andere nützliche Inhaltsstoffe der Substanz nicht enthalten in konzentrierter form, was bedeutet, dass der sichtbare Effekt nicht manifestieren, die zu schnell und Sorgfalt Verfahren durchführen müssen, Häufig, am besten täglich.

Ja, und die Stylisten nicht Billigen diese Prozeduren: man kann immer einen Fehler machen mit der Dosierung, oder irgendeine Art von Komponenten in Ort der Nutzung kann dazu führen, dass Sie eine allergische Reaktion. Daher, nicht auf das internet verlassen, und dass am besten zum Ausdruck Ihrer locken ein Medien-Profi.